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desubicación

Sensación de no saber bien en qué lugar o situación se encuentra uno, especialmente después de estar en un estado de inconsciencia o ausencia.

Ejemplos:

  • Después de una larga siesta, la desubicación me hizo dudar si era de día o de noche.
  • La desubicación al despertarme me hizo pensar que había dormido toda la noche.

jet lag

Alteración del ritmo biológico de una persona que ocurre al viajar a través de varias zonas horarias y también puede ocurrir al despertarse inusualmente por la tarde.

Ejemplos:

  • El jet lag no solo afecta a los viajes, a veces me ocurre al dormir de día.
  • Me sentí como si tuviera jet lag después de la siesta de la tarde.

sopor

Estado de somnolencia profunda, a menudo asociado con la ingesta de comida o la siesta.

Ejemplos:

  • Me desperté en sopor y no podía recordar ni el día ni la hora.
  • El sopor de la tarde me llevó a perder la noción del tiempo.

ensoñación

Estado de estar entre el sueño y la vigilia, donde la mente divaga, confusa por la falta de claridad temporal.

Ejemplos:

  • La ensoñación me dejó desorientado tras la siesta, sin saber si era tarde o temprano.
  • Disfruté de una ensoñación y no me di cuenta de que fuera de la casa ya estaba oscuro.

cognitive dissonance

Que en español se traduce como disonancia cognitiva; ocurre cuando hay un conflicto interno, como el despertar en un lugar inusual o en circunstancias confusas.

Ejemplos:

  • La disonancia cognitiva que sentí al despertarme y enfrentar la oscuridad fue desconcertante.
  • Esa sensación de disonancia cognitiva puede surgir al percibir cambios abruptos en nuestro entorno.